現在、国内で新たなコロナ流行が繰り返されている

個人的な保護に加えて、友人

免疫力を強化することも重要です

運動は免疫力を高めるのに役立つ

シャオユウは友達にいくつかのスポーツを勧めた

下を見てみよう

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推奨指数： ☆☆☆☆☆


推奨運動頻度
45分以上/回、週3回（状況によって異なります）

利点
☑ 人体の血液循環を促進するのに役立ちます。
☑ 呼吸器系の機能を強化するのに役立ちます。
☑ 心筋収縮を助けます。
☑ 心血管疾患の発生率をある程度減らします。

小魚の注意
怪我を避けるために、運動する前に手足を十分に動かしてください。

小魚推奨
ダブルフィッシュレッド卓球台
競技レベルの品質
シングルプレイヤートレーニングモードをサポート
折りたたみ式モバイル
移動と保管が簡単
高品質の環境に優しいペイントフィルムカウンタートップ
40mmの太いサポート脚は
揺れずに安定しています

ダブルフィッシュ5D卓球ラケット
国産の高品質木材を使用したベースボード
腐食や湿気を効果的に防ぐことができます
使用中に汗をかいた手が滑りません
より快適なグリップのためのフィットハンドル

推奨指数：☆☆☆☆
推奨運動頻度
45〜60分/回、3〜5回/週（状況によって異なります）

利点
☑体の持久力を向上させ、手足の協調能力を強化するのに役立ちます。
☑人体の血液循環と代謝を促進するのに役立ちます。
☑頸椎症の改善と予防に一定の効果があります。

小魚の注意
バドミントンをするときは、自分の状況にもよります。 腰椎椎間板ヘルニアなどの病気のある人はバドミントンをしないでください。

小魚が推奨
ダブルフィッシュカナリアバドミントンラケット1901
フルカーボンファイバー
超軽量で丈夫
センターシャフトは新技術を採用
より速いリバウンド、より速いスマッシュ

推奨指数：☆☆☆☆☆
推奨運動頻度
30〜40分/回、4〜5回/週（状況によって異なります）

利点
☑ 血液循環を促進するのに役立ちます。
☑ 体の新陳代謝を促進するのに役立ちます。
☑ 肺活量を向上させるのに役立ちます。
☑ 体の協調性を向上させるのに役立ちます。

小魚の注意
縄跳びをする前に、汗をかいて排出されないように、きつい服を着ないように注意してください。

小魚が推奨
ダブルフィッシュダブルボンドカウント縄跳び
チップのアップグレード、より正確なカウント
マイル、キロメートル、カロリーの4つのカウントモード
ハンドルはABS素材で作られています
360°サスペンションシャフト
より自由にジャンプするのに役立ちます

推奨指数：☆☆☆☆
推奨運動頻度
45〜60分/回、週3〜4回（状況による）

利点
☑さまざまな筋肉群の調整に役立ちます。
☑ある程度、自己反応と回復力を向上させることができます。
☑心肺機能の強化に役立ちます。
☑血液循環を促進するのに役立ちます。

小魚の注意
サッカーは比較的高い心肺機能を必要とする高強度のスポーツです。 Xiaoyuは、心血管疾患や脳血管疾患を患っている友人にサッカーをすることはお勧めしません。

小魚が推奨
ダブルフィッシュ・Changhong Football SZ4001
新技術PU素材を使用
柔らかくて丈夫で、ボールをコントロールしやすい
ミドルタイヤはゴムを使用
膀胱の気密性を確保
足に心地よく、足を傷つけません

友達
小雨の勧めに従って動きましょう
また、流行中は、次のことにも注意する必要があります
合理的な食事、衛生に注意する
密集した人混みとの接触を減らす
十分な睡眠をとる
毎日の運動を主張して、
良好な精神状態を維持する
友達が強い体を持つことを望みます